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NEU: Online-Workshop Yoga und Mobility fürs Klettern

Yoga und Mobility eignen sich hervorragend als Ausgleich und zur Leistungssteigerung im (Kletter-)Sport. Der Kurs findet an zwei Terminen statt (6. und 13. März).  Er verbindet Wissen um Anatomie mit gezielten Einzelübungen und kreativen Bewegungssequenzen, die dich auf die kommende Saison vorbereiten. Weitere Infos findest du auf www.bornbewegt.de/workshops

NEU: Von der Krankenkasse unterstützter Yogakurs für den (Wieder-) Einstieg

Wenn du (wieder) mit Yoga anfangen möchtest, dann melde dich für meinen neuen Präventionskurs an, der am 25. März 2021 startet. Von der präzisen Ausrichtung über Atemtechniken zu fließenden Bewegungen: Der Online-Kurs ist systematisch aufgebaut und stellt deine regelmäßige Praxis auf solide Füße. Ein Teil der Kursgebühr kann von deiner Krankenkasse übernommen werden. Weitere Infos gibt es auf www.bornbewegt.de/praeventionskurse/

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