Bewegung, Achtsamkeit & Selbstfürsorge
Ein- bis mehrtägige Workshops erlauben es, sich gemeinsam ausgewählten Themen zu zuwenden.
Betriebliche Gesundheitsförderung hilft Ihren Mitarbeiter:innen, gesund zu bleiben.
Unsere Yoga- & Mobility-Stunden mit Markus – in Studios, Boulderhallen und online.
Systematisch aufgebaute und von den Krankenkassen bezuschusste Kurse.
Für alle, die intensiv an den eigenen Stärken arbeiten möchten.
Auszeit mit Achtsamkeit, Mobility und Yoga – auch speziell fürs Klettern.
Ein- bis mehrtägige Workshops erlauben es, sich gemeinsam ausgewählten Themen zu zuwenden.
Betriebliche Gesundheitsförderung hilft Ihren Mitarbeiter:innen, gesund zu bleiben.
Unsere Yoga- & Mobility-Stunden mit Markus – in Studios, Boulderhallen und online.
Systematisch aufgebaute und von den Krankenkassen bezuschusste Kurse.
Für alle, die intensiv an den eigenen Stärken arbeiten möchten.
Auszeit mit Achtsamkeit, Mobility und Yoga – auch speziell fürs Klettern.
Vom Achtsamkeits-Workshop über Yogastunden und Retreats bis hin zu Coaching oder betrieblicher Gesundheitsförderung: Mit unseren Angeboten unterstützen wir Menschen dabei, ihre Bewegungspraxis und Selbstfürsorge in die eigene Hand zu nehmen.
Die Dienstag-Stunde pausiert seit August 23, da ich den Fokus stärker aufs Fotografieren lege und viel unterwegs bin.
Dienstags bietet Markus Yoga fürs Klettern im Café Kraft Nürnberg an, Mittwochs Yoga intensiv im Livestream. Nimm am Kurs oder per Drop-In teil, im Café Kraft auch per USC.
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