Yogastunden in Berliner Studios

 

 

Mein Yoga Moabit

Dienstags von 18.00 bis 19.30: All Levels (USC)

Dienstags von 20.00 bis 21.30: Flow Yoga (USC)

 

yogafürdich (Studio Friedrichshain)

Donnerstags von 9.00 bis 10.00: Morning Glory (Level 1-2, USC)   

Freitags von 17.30 bis 19.00: Power Vinyasa Flow Yoga (Level 1-2, USC) 

Freitags von 19.30 bis 21.00: Power Vinyasa Flow Yoga (Level 1, USC)

 

(Stunden, die ihr als UrbanSportsClub-Mitglieder besuchen könnt, sind mit USC gekennzeichnet.) 

 

 

Meine Yogastunden in diesen Studios bieten intensives Flow-Yoga, wobei sowohl fließend-kreativen Sequenzen als auch der präzisen Ausrichtung von Posen Raum gegeben wird. Das Halten der Stellungen wechselt sich mit schnelleren Bewegungen ab, wobei die Atmung den Takt vorgibt. Hierbei bringe ich zuweilen auch Elemente aus dem Faszientraining, dem Yin-Yoga sowie dem therapeutischen Yoga mit ein – Treppenlaufen hat mehr mit Yoga zu tun als man zunächst denkt!